Lavagna tattica: giocata del rombo e tiro in porta
In questa puntata andiamo a posizionare 4 giocatori sui vertici del rombo e due centrocampisti al suo interno liberi di muoversi. Sui vertici, dove sono posizionati i coni, andremo ad effettuare la chiamata a uomo (a muro + uno due o uno due) e invece sui vertici con i cinesini andremo ad effettuare la chiamata solo e quindi faremo effettuare un semplice controllo orientato e uno scarico di palla al compagno successivo. A lato del vertice di partenza (giocatore 4) andremo a posizionare una porta con portiere. Alla fine del giro il giocatore 2 che riceve palla, propone un uno/due e va al tiro. Si scala di una posizione seguendo il giro palla. Come secondo step ho fatto decidere a loro liberamente la chiamata uomo/solo e quindi la giocata da effettuare. In un'altra occasione ho provato ad e...leggi14/11/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: possesso palla e collaborazione in fase di pressing
Come prima cosa iniziamo dividendo il campo di gioco in due parti uguali mettendo come linea divisoria tre cinesini (segnati in giallo nell'immagine):uno in mezzo e due laterali.
In questa seduta d'allenamento, avendo una rosa di 18 giocatori, ho fatto tre squadre da 6 elementi ciascuna. In una metà campo 6 giocatori con la casacca gialla in possesso palla devono, dopo cinque passaggi, effettuare lo scarico palla nell'altra metà campo ai rossi. Tre giocatori con la casacca blu (denoiminati cacciatori) devono cercare di conquistare la palla. Se i gialli riescono a effettuare lo scarico palla ai rossi, i tre blu che si muovono in orizzontale sulla linea centrale(cercano di intervenire sulla linea di passaggio) ed entrano immediatamente verso i rossi per cercare di r...leggi19/10/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: seconda puntata, pressing e possesso
In questa esercitazione ho usato tutti i giocatori a disposizione. Come campo ho usato tutta l'ampiezza e metà del campo. Ho fatto tre settori, A e B più grandi e quello centrale (C) più piccolo (circa 10 m di larghezza). La squadra rossa è in possesso palla e tramite un giro palla (coadiuvata da due comodini) deve mantenere il possesso palla. La squadra blu (dove abbiamo posizionato due giocatori nel settore C) deve andare in pressione e cercare di recuperare palla. Appena riconquistata palla deve verticalizzare il prima possibile dove i due giocatori nel settore C tramite un uno/due devono entrare nel settore A. Immediatamente tutta la squadra blu va nel settore A accompagnata dai due comodini e cerca il consolidamento del possesso (transizione positiva)...leggi24/09/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: prima puntata, palla avvelenata...
Buongiorno a tutti gli appassionati di calcio, inizio con il ringraziarvi per il tempo che avete dedicato a questa rubrica. Partiamo con questa prima puntata dell'anno II con una attivazione/gioco divertente ed efficace da proporre ad inizio allenamento. Dividiamo un rettangolo di gioco in 2 e poniamo una squadra in ogni metà. Un giocatore va di sponda alle spalle della squadra avversaria. Ogni volta che un giocatore viene preso (massima altezza ginocchio) va a posizionarsi in un lato sponda avversario. Le sponde e i giocatori non ancora presi possono interagire tra loro creando un giro-palla veloce per cercare di arrivare all'obiettivo di presa giocatore avversario. Vince la squadra che elimina tutti gli avversari. Una sorta di palla-avvelenata-calcio. Ne approfitto p...leggi17/09/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: possesso palla a uomo facilitato
Campo: 30x30
Giocatori: 11
In questo quadrato abbiamo due squadre da 5 giocatori che si marcano a coppie prestabilite prima. Mettiamo in campo un regista(rosso) che non può essere attaccato(facilitato) e gioca ad esempio con la squadra gialla,se il giocatore che riceve palla la ritrasmette al regista la squadra fa un punto e rimane in possesso palla. Per i difendenti la riconquista della palla e il susseguente passaggio al regista li pone come squadra in possesso.
Step successivo posso dare la sequenza di (giallo-giallo-rosso),quindi chi riceve palla la gira a un compagno e questo la trasmette al regista conquistando il punto.
Obiettivi: passaggio,marcatura a uomo,smarcamento,controllo e difesa della palla,anticipo sull avversario,transizione positiva(fase di posse...leggi22/05/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: la rubrica di altoadigegol sfonda le 2000 visite
Nato a fine 2014 da un'idea della redazione in collaborazione con mister Alberto Bellinato, l'angolo tattico soprannominato "Lavagna tattica" ha superato le 2000 visite. Trovate tutte le puntate dell'interessante rassegna cliccando sul riquadrato a metà pagina con la fascia blu e la scritta, appunto, "Lavagna tattica".
Per comodità potete anche cliccare qui >>...leggi26/04/2015, La Redazione , Lavagna tattica
Lavagna tattica: "tattica" individuale
In questa puntata andremo a proporre due esercitazioni di tattica individuale nella fase di non possesso palla. Andremo a sviluppare la fase di marcamento e di presa di posizione. Per marcamento intendiamo l'abilità individuale che consiste nel togliere libertà all'avversario mantenendo la posizione migliore per limitarlo nella sua azione e per presa di posizione intendiamo l'abilità di rallentare e ostacolare l'azione dell'avversario posizionandoci in modo corretto tra l'avversario,la palla e la porta.
ES 1 MARCAMENTO FRONTALE IN ZONA CENTRALE
Il difensore(rosso)passa la palla all'avversario e il più velocemente possibile deve avvicinarsi ad esso per ostacolarlo il più lontano possibile dalla porta. Arrivato in prossimità dell'attaccante...leggi20/04/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: Possesso tattico - possesso contro ripartenze
Misure: metà campo
N. Giocatori: 15 + portiere
La squadra che parte dal portiere (4 difensori - 3 centrali - 1 attaccante) fa un possesso palla e quando raggiunge 10 passaggi totalizza un punto contro la squadra avversaria che fa pressing e cerca la ripartenza veloce per fare gol (vale un punto). Gli obiettivi sono il possesso in superiorità, le transizioni e le ripartenze. In base poi ai diversi moduli di gioco o alle diverse disosizioni in fase di possesso o di non possesso verranno date indicazioni tattiche di come muoversi in campo....leggi26/03/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: possesso palla tradizionale e a tocchi liberi
Possesso palla tradizionale e a tocchi liberi, chi perde palla prende il cinesino più vicino e facendo il giro di campo in corsa sostenuta riporta il cinesino al suo posto e poi rientra in campo. Andiamo così a sviluppare sia la superiorità numerica, che gli obiettivi di un normale possesso palla e il lavoro condizionale. Vince la squadra che accumula meno giri o che conta il più alto numero di passaggi.
Variante: Posso mettere 4 coni (1 x lato ) a una distanza di 10 metri e a chi perde palla gli do l'obiettivo di fare un allungo fino al cono, girargli intorno e tornare in campo.
Misure: 30x30
Numero giocatori: 12...leggi10/03/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
Lavagna tattica: alla ripresa serve un duplice lavoro
Buongiorno a tutti colleghi allenatori, dopo la lunga pausa invernale è tempo di riniziare con gli allenamenti e quindi anche con la rubrica "Lavagna tattica". Inizio come prima cosa ringraziando tutti per il grande successo che sta risquotendo questo spazio, così largo come non me lo aspettavo nemmeno io.
Ho pensato di ripartire con un esercizio specifico per i possessi palla fisici, che hanno il duplice scopo di riuscire ad allenare contemporaneamente sia l'aspetto tecnico-tattico che la condizione fisica.
Obiettivo dell'allenamento: mantenere il possesso palla facendo anche lavoro condizionale e coordinazione.
Svolgimento: in un campo 50 x 50 se ho 18 giocatori (altrimenti cambio più o meno il campo) posiziono dei lavori a secco (scale...leggi03/03/2015, Alberto Bellinato, Lavagna tattica
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